为进一步丰富职工业余文化生活，创造和谐健康的工作氛围， 改善长期的工作压力造成人体亚健康状态，湖南总队工会为女职工免费开设了瑜伽课，聘请专业老师每周来总队现场授课，利用业余时间练习瑜伽、普拉提肩颈修复，使大家从紧张的工作中得到身体和心灵的放松，使职工真正感受到“职工之家”的温暖。

瑜伽健身、普拉提肩颈修复都能起到激发人体潜能、促进身心健康、增加疾病抵抗力、缓解生活和工作的压力的作用。女职工们在老师的指导下，伴随着舒缓的音乐，开始练习瑜伽，规范动作，享受自信，健康，从容的心情。

活动得到了大家的一致好评，参加练习的女职工认为，尽管大家初学比较吃力，动作不太规范，身体略许僵硬，但普遍认为练习瑜伽的感觉非常好，特别是在一天紧张工作后，瑜伽可以让人心境进入平静状态，使大家放松心情，陶冶情操，既强健了身体，又增进总队职工相互之间的交流和友谊。

大家表示，感谢总队为广大女职工创造了良好的氛围，以后将以更加饱满的热情投入到工作中，为总队的进一步发展积极贡献自己的一份力量。