为倡导职工的健康理念、营造健康有益的工作生活环境，近日，江苏总队举办了“幸福生活，快乐职场－职场压力与情绪管理”专题讲座。总队40多名职工参加了培训。

讲座邀请南京中医药大学卫生经济管理学院教授、博士——曾智教授为大家授课。他用了两个半小时的时间，从压力与压力来源，保持心灵和谐、缓解职场压力的途径、职场情绪管理的方法等方面，借用《甄嬛传》“后宫启示录”，用轻松幽默的语言、充满睿智的表达方式，为大家条分缕析地释疑解惑。他提醒总队职工，面对职场压力，应该保持良好的状态，善于识别自己及他人的情绪，建立和谐的人际关系；要学会管理情绪，改变认知，学会用恰当的方式宣泄情绪，放松自己。

曾教授的讲座十分精彩，对大家进一步丰富心理健康知识、提高健康意识、积极应对压力、健康快乐工作生活，起到了很好的促进作用，得到了大家的广泛好评。